2 de jun de 2010

Junte a Fome com a vontade de emagrecer!

Sim. É isso mesmo. Quando estiver com fome, deve-se comer algo que gosta, com moderação e com prazer. Há pessoas que se martirizam assim que acabam de comer, mas essa é uma das maiores causas pelas quais engordamos. Isso porque o arrependimento por comer demais eleva os níveis de estresse, com isso acumulamos gordura no abdôme. O corpo humano sofre com esses exageros e responde com estímulos nada benéficos. Procure manter uma rica alimentação em frutas e verduras e praticar regularmente atividade física para que o bem-estar e a qualidade de vida sejam evidentes em você.




Para mais informações acesse: http://www.treinebem.com/


Um comentário:

  1. Olá!!! Desculpe a demora para conhecer seu cantinho! Gostei muito, tem muita informação, parabéns! Já virei seguidora, vou estar sempre por aqui
    bjinhos! Ótimo fim de semana.

    ResponderExcluir