23 de ago de 2010

Recomendação de hoje: Ter amigos faz bem à saúde!

Que a amizade faz bem à saude é fato. Não é preciso recorrer a estudos para saber disso, mas uma recente pesquisa confirma que viver só é prejudicial à saúde, principalmente, ao coração. Os psicólogos afirmam que as pessoas que vivem rodeadas de amigos são mais felizes, bem dispostas e cada vez melhor aceitas no convívio social. Alertam, ainda, que o isolamento, ao contrário, está associado ao aumento da pressão sanguínea, das atividades do hipotálamo e de glândulas vinculadas ao hormônio do estresse. Junto a isso, somam-se o alcoolismo, o sedentarismo e a obesidade que aparecem igualmente na lista dos males de quem vive só. Uma pesquisa do Laboratório de Neurociência Social, do Departamento de Psicologia da Universidade de Chicago, nos EUA, conclui que ter amigos é 'um remédio' contra muitas enfermidades. Ninguém consegue viver sozinho. Ninguém é uma ilha. Isso não se refere a ter uma legião de amigos, mas vínculo afetivo sincero e leal com uma ou poucas pessoas. Bem sabe quem tem um amigo está muito mais preocupado com a qualidade da amizade e não a quantidade. Então anime-se! Faça boas amizades. Sorria. Cultive qualidade de vida!

Fonte: O Diário.com

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