A pergunta de hoje é da Taís à Nutricionista Vanessa:
P: Eu fiquei curiosa em saber o que são probióticos. Onde eles estão presentes?
R: Olá Taís, respondendo sua pergunta, o Probiótico refere-se a uma preparação ou produto contendo microorganismos definidos, viáveis e em número suficiente, que alternando a microbiota em um compartimento do hospedeiro exercem efeitos benéficos sobre sua saúde. Para facilitar sua compreensão, cito como exemplo, os lactobacilos. O mais impressionante é que eles favorecem a presença de bactérias benéficas ao organismo e diminuem a concentração de bactérias e microorganismos indesejáveis contribuindo para uma flora intestinal mais saudável e ainda melhoram a absorção de nutrientes no nosso organismo. Sabe onde eles estão presentes? Nos Yakults e iogurtes que necessitem de refrigeração. Agora fica até mais saboroso degustar um iogurte, não é mesmo? Que tal um agora? Humm
Beijos e até a próxima!
Beijos e até a próxima!
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