10 de ago de 2010

Juntos no combate ao envelhecimento precoce!

Olá, pessoal! A dica de hoje vem de uma sugestão muito legal que encontrei em uma das minhas revistas preferidas. É natural nos preocuparmos com a maneira como conduzimos nossa vida. O que fazemos para que ela se torne mais duradoura e prazerosa é que fará a diferença ao longo dos anos. Portanto, nada de ficar se lamentando com o passar do tempo. Siga estas dicas para poupar alguns anos. Espera-se, pelo menos.

Combater a idade:

O uso de fio dental de 4 a 6 vezes por semana  -  + 3,4 anos.
Dormir ao menos 7 horas por noite  -  + 3anos
Ter ao menos dois super amigos  -  + 2anos
Ter uma vida sexual satisfatória - + 1,5 ano
Não engordar mais que 5kg + 1ano

Fonte: Womens's Health - Pg 65 - Agosto de 2010

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