14 de jun de 2011

A importância da ergonomia com laptop’s





Equipamentos portáteis como os “lap tops” são feitos para utilização por curto período de tempo como palestras e apresentações.
Algumas vezes porém, nos vemos obrigados a estender este tempo.Utilizar um “laptop” de forma “ergonomicamente” correta é algo complicado. Quando a tela está numa altura adequada, o teclado não está, e vice-versa.

Daremos aqui algumas sugestões sobre como utilizar este equipamento compacto, de forma a prevenir desconfortos musculares.
 
Em trabalhos prolongados, não tendo a opção de utilizar um "desktop", siga as orientações abaixo:

*Procure um apoio que mantenha o “laptop” inclinado para a frente. Isto fará com que o monitor suba e o teclado fique bem visível,

*Posicione-se procurando manter a postura apropriada (postura neutra),
procure manter o “laptop” a uma distância confortável para acesso ao teclado. Se necessário, aumente o tamanho das letras no monitor para manter esta distância,

*Tendo em mãos, um teclado e um mouse externo para acoplar ao “laptop”, não deixe de fazê-lo. Assim poderá elevar o monitor à altura correta,

*Havendo um monitor normal disponível, acople-o ao “laptop”. Assim passara a utilizá-lo como um desktop.

Para melhor lhe auxiliar assista ao vídeo, e entenda o quanto é importante uma boa ergonomia para nossa saúde.
 
Fonte: http://drsergio.com.br/ergonomia/Laps.html

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