Não ao sedentarismo!

O ser humano tende a ser sedentário. Você deixa uma Ferrari estacionada na garagem durante um ano. Quando você tenta ligar, o que acontece? Ela não funciona. Assim somos nós na falta de atividade física. Nosso corpo é como uma máquina que precisa se exercitar. Há iniciantes que imaginam um treino apenas para atletas e que, para participar, precisam ser de alto rendimento. Nada disso! Em cada encontro que promovemos, diversos níveis de condicionamento físico são encontrados e aperfeiçoados. Uns vão para correr intensamente, já outros vão para caminhar e curtir a natureza. A certeza de cada tipo de pessoa é só uma: Todos adoram!
Qual seu ritmo? Nossas ações promoverão seus índices. E, aos poucos, a limitação não mais existirá.