TreineBem - Doces ou Travessuras?!?!

Dicas: Trilha dos Naufragados - 29/Outubro - Sábado

Fala Povo e Póva!!!

Neste sábado teremos mais um passeio por trilha, que acontecerá sábado, dia 29/Outubro, na Trilha dos Naufragados.

Esta é uma trilha muito tranquila (sem pegadinhas e sem pedras!). É considerada moderada, mas pela caminhada entre 1h e 1h30min, mas não oferece nenhuma dificuldade.

Fiquem atentos aos locais e horários:

Local de Concentração no Centro: Terminal Antigo Cidade de Florianópolis

Horário: 08h

Local de Início da Trilha de Naufragados: Estacionamento no "pé" da trilha - final da estrada geral para a Caieira da Barra do Sul - Ribeirão da Ilha

Horário: 09h

Estes são os horários de partida e respeitaremos como deve ser. Por favor, chegue antes ou avise-nos em caso de dificuldades.

Previsão de retorno - início da tarde, por volta das 14:00h

Para que tudo corra muito bem, seguem algumas dicas:

1. Confirme sua participação até às 18h de sexta, dia 28/Outubro no email contato@treinebem.com ou telefone 3879-1006

2. Levar lanches leves (sanduíches, bolachas, barra de cereais). Faremos um pic-nic estendendo as cangas e toalhas o chão e compartihando com todos, então, leve "um pouco a mais" para repartir.

3. Roupas leves para a caminhada e roupas de banho para curtir a praia. É obrigatório o uso de Tênis.

4. Levar água (sugestão: congelar em squeezes/garrafinhas a água).

5. Protetor solar, repelente, boné, óculos, toalha e demais acessórios que possam auxiliar num dia de sol e calor.

6. Quem tiver pode levar prancha, bola, fescobol, jogo de taco.

7. Leve sua garrafinha/squeeze com água, gatorade ou outra bebida (não alcoólica) para hidratação.

8. Máquina fotográfica é indispensável.

9. Dinheiro para estacionamento e para bebidas.

Anotem os contatos dos nossos responsáveis pelo evento, para eventualidades:

Robson - 91367972

Maria - 91468668

Tenho certeza de que será um sucesso!!!

Convide a todos, confirme sua participação, arrume sua mochila e vamos curtir com uma galera show, junto à natureza.

Não esqueça de confirmar presença, local de encontro e forma de transporte.

OBS: Se amanhecer chovendo o nosso evento será cancelado!! Na dúvida fiquem a vontade para nos ligar.

Muito obrigada!!!

Vamo Que Vamo...

16 DE OUTUBRO DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO!

16 DE OUTUBRO DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO!

Em todo o mundo, cerca de 800 milhões de pessoas vivem em situação de insegurança alimentar. Isso significa que elas não têm acesso à alimentação saudável, de qualidade, em quantidade suficiente e de modo permanente. No Dia Mundial da Alimentação, celebrado todo dia 16 de outubro, mais de 180 países organizam atividades e se mobilizam a fim de reduzir a fome. 

A data é comemorada há 27 anos e lembra a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO). 

Fome Zero

No Brasil, milhares de famílias têm motivo especial para celebrar a data. Elas são beneficiárias dos programas inseridos no Fome Zero. A estratégia, impulsionada pelo governo federal, assegura o direito humano à alimentação às pessoas que precisam. Por meio de vários ministérios, como o do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, o governo articula políticas sociais com estados, municípios e sociedade civil.  A estratégia promove, ainda, a inclusão social e a conquista da cidadania dos mais vulneráveis à fome. O Fome Zero é modelo para outros países e tem como base quatro eixos articuladores: acesso aos alimentos, fortalecimento da agricultura familiar, geração de renda e articulação, mobilização e controle social.O combate à fome é uma preocupação mundial e o Dia da Alimentação vem despertar a sociedade sobre a importância de investir em segurança alimentar para garantir alimentação na mesa de todos os cidadãos.

Vanessa Mara Lodi

Nutricionista TreineBem

CRN10-2310

Feliz dias das Crianças!!!